跑步里面的配速是什么意思_跑步配速是什么意思
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2023-03-01 05:46:16
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1、跑步配速是跑步爱好者口中一个常见词汇，跟跑友约跑，为了评估速度是否合适自己，免不了问问对方打算用什么配速跑。
2、配速英文名叫pace,意思是每公里或者每英里用时
3、。在国内，如果有人跟你说配速5分，意思就是每公里用5分钟时间跑完。当然，在国外可能会用英里，5分配速换算成英里差不多是8分/mile。
4、以马拉松世界纪录保持者吉普乔格在柏林马拉松上的比赛成绩2小时1分39秒为例，他每公里的配速见下图。全程平均配速达到了惊人的2分52秒。
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